率順 | 新着順 | 現在、○率順で表示しています。 [更新]
高血圧症の予防
3
0
補足 0件
痩せられる
2
ストレス解消効果
1
人間観察できる
心臓病の危険が減少する
補足 1件
血液中のコレステロール値の改善
天気がいい日は気持ちいい
風景・景観をじっくり楽しめる
骨粗しょう症の予防
気軽にいつでもどこでも出来る
お金がかからない
しばらく休んでもリバウンドが少ない
四季の移り変わりに敏感になれる
ちょっとなら、わざわざ運動用の服装にならなくても大丈夫
iPodと相性が良い
楽だ
全
やたら時間がかかり非効率
達成感がランニングより少ない
ダイエット
(9)
運動
(5)
健康
ウォーキング ストレス解消
率順 |
